Die Zeit der Schwangerschaft ist für jede werdende Mutter eine einzigartige und aufregende Phase. Während der Schwangerschaft macht die Frau eine Vielzahl von Höhen und Tiefen durch, da das Baby in jeder Woche der Schwangerschaft bedeutende Fortschritte macht. Dies wirkt sich natürlich auch auf den Körper der werdenden Mutter aus. Besonders wichtig ist das Wachstum und die Entwicklung des Babys. Jedoch sollte auch das Wohlbefinden der Mutter während der Schwangerschaft sorgfältig beachtet werden.
In dieser frühen Phase der Schwangerschaft stehen die frühen Anzeichen im Vordergrund und können bei der werdenden Mutter Übelkeit, Müdigkeit, Brustspannen oder starke Stimmungsschwankungen verursachen. Neben dem Ausbleiben der Periode sind dies Anzeichen, anhand derer eine erfolgreiche Befruchtung festgestellt werden kann. Ein Schwangerschaftstest und ein Ultraschall während der ersten Schwangerschaftsuntersuchung beim Frauenarzt können zusätzliche Klarheit schaffen. Der Arztbesuch sollte so bald wie möglich erfolgen, damit der Mutterpass ausgestellt werden kann, in dem die Ergebnisse der weiteren Schwangerschaftsuntersuchungen festgehalten werden. Der Mutterpass sollte von der werdenden Mutter stets mitgeführt werden, um im Notfall schnell Auskunft über den aktuellen Verlauf der Schwangerschaft geben zu können. In den ersten acht Wochen wächst das Baby nur wenig, so dass von außen kaum Veränderungen am Bauch erkennbar sind.
Die 9. bis 16. Woche der Schwangerschaft ist für viele werdende Mütter die angenehmste Zeit. Die anfänglichen Symptome verschwinden langsam und das physische Gewicht ist noch gering. Zudem freut sich die Schwangere über ein gutes Wohlbefinden und schöne Haut, was auf die gesteigerte Durchblutung zurückzuführen ist. Diese Phase der Schwangerschaft eignet sich gut, um noch einmal Urlaub zu machen und die Zweisamkeit zu genießen. Es ist jedoch ratsam, für den Fall von Schwangerschaftskomplikationen eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen. Langsam ist ein leichtes Wachstum am Bauch und den Brüsten erkennbar. Das Baby kann etwa in der 12. Woche der Schwangerschaft auf dem Ultraschall deutlich erkannt werden.
In dieser Zeit wird die Schwangerschaft auch für Außenstehende deutlich sichtbar. Woche für Woche stellt die werdende Mutter fest, dass ihr Bauch kontinuierlich wächst und sie die Bewegungen des Babys spüren kann. Durch die Gewichtszunahme und den erhöhten Platzbedarf der Gebärmutter entsteht Druck auf die umliegenden Organe. Dies kann zu Sodbrennen, vermehrtem Harndrang sowie Rücken- und Beinschmerzen führen. Es ist ratsam, dass die Schwangere sich regelmäßig Pausen gönnt und die Beine hochlegt. Schwangerschaftsmassagen haben sich als sehr effektiv erwiesen. Schwangerschaftsstreifen können mit den richtigen Ölen und regelmäßigen Massagen vorgebeugt werden. Durch gezielte Beckenbodenübungen kann der Muskelaufbau unterstützt und einer später häufig auftretenden Inkontinenz vorgebeugt werden. In der 24. oder 25. Woche der Schwangerschaft ist in der Regel langsam das Geschlecht des Kindes erkennbar. Es kann also damit begonnen werden, eine geschlechtsspezifische Erstausstattung für das Baby zu besorgen.
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